Ирина Сафарова — сертифицированный йога-инструктор, женский практик и глубокий исследователь женщины в культуре, искусстве и истории.

ИНИЦИАЦИИ ЖЕНЩИНЫ ВО ВЗРОСЛУЮ ЖИЗНЬ

Каждая женщина проходит через знаковые моменты, которые для неё меняют всё. Раскручивают колесо её жизни и все внутренние шестеренки в новом направлении.

Эти моменты могут быть как бытовыми, так и жизненными. Бытовым событием может стать переезд в новый дом или даже страну, изменение финансового или социального статуса. Каждый такой момент сопровождается внутренними эмоциональными переменами, волнениями и построением новых нейронных связей.

Но есть жизненные переходы, которые происходят естестественным путём и меняют нашу физиологию и психологию. Это очень глубокие природные процессы: взросление, начало месячных, рождение ребёнка, завершение детородного возраста. Все они —  переходы из старого в новое. Именно поэтому в своей работе я уделяю много внимания инициациям, которые помогают этим переходам завершиться.

Инициации — это не плод современного общества, они существовали всегда, хоть знания о них и оказались во многом потерянными. В разных культурах в разные времена переходы сопровождались инициациями, которые позволяли людям принять новые условия своей жизни. Инициации представляли собой сопровождение в новый этап, включали в себя действия и инструменты, которые помогали совершить переход.

Я — сертифицированный йога-инструктор, женский практик и глубокий исследователь женщины в культуре, искусстве и истории. Сталкивась с запросами женщин, которые были связаны с их здоровьем, семейными отношениями или их состояниями, я начала замечать, что ответы на некоторые запросы уходили корнями в неспособность женщины перейти в новое состояние. Женщина на внутреннем уровне не осознала, что она перешла в новый этап своей жизни — мамы, женщины, девушки. Она замерла и не смогла принять новую реальность. А причина этому — непонимание, из чего состоит каждый конкретный этап её жизни. И я поняла: бинго. Если я начну доходить до самых корней, помогать женщинам перепроживать их инициаций и принимать новые правила каждого этапа (а так же ответственность, которую он несёт), я смогу помочь им решать большинство их самых частых запросов. Например. Говоря о месячном цикле, я сталкивалась с непониманием, зачем вообще нужно что-то о нем знать. Женщины противились своих месячных, отвергали их, потому что в момент, когда этот физиологический процесс наступил, пережили определеный травматический опыт. Физиологически многим было больно. Психологически — страшно. Кому-то даже было стыдно. У кого-то вообще был страх того, что она умирает. Я начинала уходить глубже и задаватся вопросами. Что случалось с девочкой, которая перешла в девушку? Почему она испугалась? Почему не поняла, как принять свою природу и жить в соответствии с ней? И чтобы ответить на эти вопросы мне стало необходимым возвращать женщину в тот период, чтобы принять ее переход, при необходимости перепрожить его и полюбить. Так родился курс «Инициации».

Женские переходы, включают несколько значимых периодов, связанных с физиологической и психологической перестройкой.

Первый — переход от девочки в девушку, в период половой зрелости, когда организм созревает к деторождению.

Второй — переход из девушки в женщину, когда она лишается девственности. Этот переход меняет природу ее отношения со своим телом и окружающим миром. В том числе с мужчиной, ведь сексуальные отношения составляют значимую часть жизни женщины и сопровождают ее всю жизнь.

Ещё один важный переход — материнство. Если женщина становится мамой — это не заменено ведет к серьезным изменениям ее тела, психики и жизни в целом.

Последний из таких естественных переходов — наступление менопаузы. Состояние, когда заканчиваются месячные и тело женщины начинает снова принадлежать только ей. У женщин отключается цикличность и ритм становится постоянным.

Если говорить языком метафор, то период девочки — это долгий вдох в нашей жизни, девушка и женщина — это цикличные смены вдоха и выдыха, а менопауза — это долгий выдох.

Каждую из инициаций очень важно замечать, фиксировать и иметь инструменты, которые помогут выстроить внутренние опоры, чтобы сохранить здоровое отношение с телом и здоровую психику. Она вам ещё понадобится.

Иницаиции в первую очередь дают возможность жить в настоящем времени и в соответствующем этапе. Если я девушка — я и должна заниматься своими «до взрослыми» делами. Исследовать, получать опыт, изучать, что я люблю, а что нет. Когда я женщин, я исследую свою сексуальность, своего партнёра. Когда я женщина в менопаузе — я погружаюсь в новый период, где жизнь не закончилась, но у неё появляется свой ритм, и этот ритм сильно отличается от всех предыдущих. Если я начинаю «плавать» и не давать себе прожить каждый конкретный период, жизнь пролетает мимо меня. Но стоит в них погрузиться с осознанием того, что это за этап, моя жизнь становится наполненной и приобретает смысл.

Я очень рекомендую всем мамам девочек помочь им пройти переход в девушку! Я сама мама дочки и потому знаю, о чем говорю. С моей девочкой мы начали разговоры заранее, конечно, по мере того, какэто стало ей интересно. Она знала, к чему готовиться, знала, что это естественный процесс, поэтому не боялась его прихода, наоборот, предвкушала. Первые месячные для девочки могут стать великолепным, запоминающимся событием, а могут — травмирующим опытом.  В наших силах сделать так, чтоб проигрался первый вариант. Потому сделайте праздник из этого дня, того самого, как начнётся первый в жизни вашей дочки менструальные цикл. Сводите ее в кафе, купите торт, подарите ей букет цветов. Можете создать свой маленький ритуал только для двоих: поздравьте дочку, от всей души, с началом нового этапа ее жизни. Объясните, мягко и спокойно, без запугиваний и ужастиков, новый уровень ее ответственности за свое тело. Пусть этот день запомнится. Пусть месячные станут ассоциироваться с чем-то радостным. Ведь так оно и есть: наш цикл — это удивительный процесс, который сигнализирует о нашем здоровье и позволяет услышать свое тело и свою природу.

А если вдруг вы сами чувствуете, что  испытываетераздражение от месячных, они мешают вам, вызывают напряжение в теле и в голове, приглашаю ко мне на проект «Инициации». Мы запросто перепроживем тот опыт, чтобы в дальнейшем каждый месяц праздновать свою женскую силу, свою сексуальность и свою женственность.

 Правильно прожитые инициации — это всегда порядок в теле и голове. А там, где чисто, все течет в правильном русле.