fbpx
Связаться с нами

Новости

Карина Островская, стилист бренда Forward by Viner

Опубликовано

вкл

Эксперт рассказала, как правильно выбрать одежду для спортзала.

Москва, 18 апреля 2024 г. — Карина Островская, стилист бренда Forward by Viner, который производит спортивную одежду для сборных команд России, рассказала, как женщинам выбрать удобную, практичную и модную экипировку для спортзала.

Главное — швы и посадка

Основной критерий при выборе одежды — удобство. Нигде не должно тянуть, сдавливать или болтаться. Швы не должны натирать кожу, а крой и посадка должны давать возможность оценить правильность выполнения подходов. Единственный элемент, который должен плотно сидеть на фигуре, — это специальный бюстгальтер или поддерживающий грудь топ.

Выбор ткани

С детства мы привыкли к утверждению, что чем натуральнее ткань, тем лучше. Однако это не вполне верно в случае со спортивной экипировкой.

Одна из основных функций одежды для атлетов — отведение неизбежно появляющейся на коже влаги. И хуже всего с этой задачей справляются как раз любимые натуралистами лён или хлопок. В первые же минуты активных занятий они пропитываются потом, перестают достаточно вентилировать кожный покров, а светлый хлопок имеет еще и «прекрасную» привычку становиться прозрачным при намокании и липнуть к телу. В итоге вам жарко, мокро, дискомфортно. Поэтому для наиболее эффективного и приятного похода в зал стоит выбрать современные спортивные ткани с содержанием нейлона, спандекса, полиэстера и эластана. Они обеспечивают достаточный воздухообмен, быстро высыхают и оптимально тянутся по сравнению с натуральными материалами. Можно обратить внимание на модели с сетчатыми вставками на стратегических местах. Из последних достижений спортивной индустрии стоит рассмотреть мерил/тактель, сапплекс и кулмакс.

Отдельно стоит упомянуть, что одежда из синтетических тканей куда лучше выдерживает частые для спортивной экипировки стирки, не линяет и весьма успешно противостоит пятнам пота, чем не могут похвастаться ни хлопок, ни лён, ни другие натуральные ткани. После тренировки будет нелишним накинуть на тело флисовую толстовку или костюм, чтобы предотвратить быстрое остывание мышц и несколько усилить эффект от упражнений. А вот заниматься спортом сразу в тёплой, излишне плотной или многослойной одежде, чтобы якобы «растопить жир», точно не стоит — вы лишь увеличите нагрузку на сердце, что ни к чему хорошему не приведёт.

В чём заниматься йогой и кроссфитом

От того, хотите ли вы просто прокачивать мышцы на тренажёрах или собираетесь на групповой стрейчинг, во многом зависит выбор комплекта для занятий. Если ваша цель — классическая качалка, то оптимально будет приобрести качественные леггинсы или велосипедки с высокой талией, а к ним кроп-топ с хорошей поддержкой груди, майку или футболку. При необходимости дополнительно позаботиться о сосудах можно обратить внимание на компрессионные модели, которые равномерно распределяют нагрузку на конечность. Если же вы больше упираете на кардио, то достаточно остановиться на обычном спортивном костюме, так как сайкл, эллипс или дорожки не предполагают особенно активных телодвижений. Для походов на стрейчинг не стоит выбирать короткие топы с большими вырезами, лучше надеть майку или футболку оверсайз или эластичное боди. Если вы поклонница активных телодвижений, к примеру, кроссфита, аэробики или какой-то разновидности джампинга, то будет нелишним купить топ с максимальной поддержкой груди.

Что в моде

Спорт идёт в ногу с мировыми трендами, и в фитнес-зале можно точно так же блеснуть актуальностью костюма. К примеру, цветом наступившего года институт Pantone признал нежные персиковые оттенки, но не покидают позиций и винные тона, а также классические освежающие неоновые нотки и колор-блок. С точки зрения формы на пике популярности находятся ассиметричные кроп-топы, спортивные брюки или даже леггинсы с лампасами, джоггеры на комфортных резинках.

Продолжить чтение

Новости

Наталья Аверина: Во мне живет любовь

Опубликовано

вкл

Наталья Аверина — дипломированный психолог, преподаватель, лауреат национальной премии RU TALKS «Лидеры 2023» в номинации «Психолог года», член ОППЛ, сексолог, сертифицированный преподаватель тантры, организатор мероприятий по творчеству и саморазвитию, а также частый гость телевизионных проектов. Однако помимо всех этих достижений Наталья — яркий пример того, что никогда не поздно следовать своей мечте.

Начало пути к себе
«Мечтать никогда не поздно, — говорит Наталья, — я сама тому пример». Два года назад она впервые в жизни решилась исполнить заветную мечту — заняться танцами. Но это были не просто танцы. Наталья выбрала латину, наполненную страстью и энергией, а её партнёрами стали настоящие кубинцы, которые, по её словам, умеют жить творчеством, несмотря на все жизненные трудности.

Поездка на Кубу десять лет назад оставила в её душе неизгладимый след. «Я видела, как этот народ танцует и наслаждается жизнью, несмотря на любые испытания. Их страсть передалась мне. Иногда я видела танцующие пары в московских парках, и меня охватывал жар. Будто внутри меня кто-то просился наружу, чтобы начать танцевать», — делится Наталья.

Исполнение мечты

Два года назад Наталья наконец позволила себе сделать шаг навстречу мечте. Она начала танцевать сальсу и бачату в паре. Причём её партнёрами стали кубинцы — те самые, которые привнесли в её жизнь дух свободы и страсти.

«Я поняла, что рождена быть в Москве, но внутри меня живёт кубинский дух. Он вырвался наружу, и моя жизнь изменилась. Я полюбила — по-настоящему, всем сердцем. И это чувство превратилось в моё творчество», — рассказывает Наталья.

Создание проекта La Rosa Negra


За два года Наталья не просто освоила танцы, но и создала проект La Rosa Negra. Сегодня это не только школа танцев, но и танцевальный коллектив, выступления которого заряжают людей радостью и любовью.

«Я стала артистом. Мы с коллективом выступаем на мероприятиях и дарим людям не просто танец, а ощущение счастья и лёгкости, которое я привезла с Кубы. Танцы стали способом выражения любви и страсти кубинского народа — чистой, наивной, но одновременно мощной и искренней», — говорит она.

Обретённая жизнь

«Мне 40 лет, и я ощущаю мощь, красоту, возбуждение и любовь, которые хочу дарить людям. Через своё творчество я показываю, что мечты несут огромный потенциал. Они могут пробудить в нас ту силу, которая способна изменить жизнь».

Наталья убеждена: красота и любовь действительно спасут мир. Её жизнь — яркое доказательство того, как мечты, поддержанные страстью и трудом, становятся реальностью.

Соц сети : 

Vk : https://vk.com/magic_lady.tantra

https://vk.com/larosanegra_clubdd

Продолжить чтение

Новости

Певец NikDenMen не планирует возвращаться на сцену.

Опубликовано

вкл

Его решение стало настоящим шоком для поклонников, которые с нетерпением ждали новых выступлений и творческих свершений. Последний раз артист радовал слушателей треками , наполненными эмоциями и запоминающимися моментами.

Теперь же, погрузившись в мир тишины и размышлений, он предпочитает оставаться в тени.

Причины такого шага остаются загадкой. Некоторые говорят о выгорании, другие — о стремлении найти своё истинное призвание.

В интервью NikDenMen признавался, что испытал непреодолимое чувство усталости от постоянной гонки за успехом . Несмотря на всёобщее восхищение его творчеством, внутри него назревали сомнения и вопросы о смыслe его карьеры.

Поклонники его творчества надеются на возвращение, ведь каждый его трек оставлял глубокий след в сердцах слушателей.

Сейчас NikDenMen выбирает свой путь, который, возможно, приведёт его к новым горизонтам. И кто знает, быть может, однажды он вновь выйдет на сцену, обогащённый новым опытом и вдохновением.

Продолжить чтение

Новости

«Dolce» на трёх языках: модная премьера нового клипа Светланы A S-FenikS на «Promenade Della Moda»

Опубликовано

вкл

Когда музыка встречается с модой, в воздухе словно вспыхивает фейерверк, который затягивает в свой яркий водоворот. Но если в этот коктейль добавить Италию, всё приобретает особый аромат, словно глоток утреннего эспрессо в шумном миланском кафе. Светлана A S-FenikS, певица и автор песен, чья энергия кажется бездонной, представила там свой новый клип «Dolce». Съёмки проходили на самых живописных улочках Милана и среди каналов волшебной Венеции, где, кажется, каждый дом шепчет свою историю любви.

Клип стал яркой презентацией трека, премьера которого состоялась на показе мод Promenade Della Moda в Милане под руководством организатора международных показов Lilia Ticec. Исполнительница не скрывала своих чувств и призналась: «Меня потрясающе приняли, публика была просто сумасшедшей! А Италия? Это моя любимая страна», — сказала она и добавила, что чувствовала себя там как дома.

Трек на трёх языках и международное признание

«Dolce» — это не просто песня. Это культурный мост, соединивший три языка: русский, английский и итальянский. Каждое слово, каждая нота обращаются к зрителям со всего мира, становясь символом Dolce Vita — сладкой жизни, наполненной эмоциями, страстью и красотой, которые невозможно передать словами.

Выступление Светланы на Promenade Della Moda и сам трек привлекли множество новых поклонников. За свою работу она получила награду «Выдающаяся вокалистка Fashion Runway Award» в Каннах. Об этом успехе написали в Le Officiel, Forbes, American Times Report, Business Herald Online, Global Cybercurrency Times и других изданиях, отметив её как «Открытие года».

Случайные кадры и магия Италии

 

Иногда в жизни случаются удивительные совпадения. Во время съёмок в Милане команда Светланы попала в кадр итальянского телевидения, и вскоре клип разлетелся по интернету, вызвав волну интереса. Видеозапись мгновенно стала доступна на YouTube, а кадры показывали по местным телеканалам. Это выглядело так, будто само провидение распорядилось создать эту картину Dolce Vita в Италии.

Лица Dolce Vita: элегантность и романтика в каждом кадре

В клипе снялась российская модель Наталья Матназарова, чья элегантность и харизма идеально подошли для роли, добавив свежесть и романтику. Вместе с талантливой Мариной Никитиной они воплотили в себе тот самый итальянский стиль, о котором поётся в песне. Эти девушки, как и сама Светлана, стали воплощением Dolce Vita — той сладкой жизни, наполненной красотой и чувственностью, что передаётся в каждой ноте трека.

Творческое будущее и большие планы

 

Над созданием аранжировки работал Сергей Полозов, а финальный дизайн аранжировки и запись вокала выполнил Владимир Алексеенко. Клипмейкер Артём Омельченко придал видеоряду ту самую эстетичную динамику, которой пронизан каждый кадр.

Клип на песню «Dolce» — это не просто новое видео, а начало целого путешествия. В ближайшем будущем Светлана планирует показать его на телевидении и уже ведёт переговоры с несколькими крупными каналами. «Для меня это грандиозное событие, и я счастлива, что клип выйдет на экраны», — с улыбкой признаётся певица. Это не первый её опыт выступлений за границей — после Италии были Париж и Дубай, но каждый раз, по её словам, это ощущается как новый старт, как мотивация двигаться дальше.

Dolce Vita Светланы A S-FenikS — это стиль жизни, страсть и призвание. Её творчество — как переплетение узоров на старинном венецианском стекле: в каждом выступлении и клипе можно увидеть отголоски разных культур, эмоций и эпох. И, как лучи итальянского солнца, преломляясь в этих узорах, её музыка согревает и оставляет след в сердцах слушателей и зрителей, возрождая желание жить ярко, в стиле Dolce.

 

Редактор статьи: Екатерина Геннадиевна Стецюра

Продолжить чтение

Популярное

Журнал зарегистрирован в реестре средств массовой информации. (Регистрационный номер: ПИ №ФС77-78094)
Copyright © 2022 | Дизайн и поддержка от WPTheme.us
ПУБЛИЧНАЯ ОФЕРТА