fbpx
Связаться с нами

Новости

Что нужно знать об anti-age?

Опубликовано

вкл

Приветствую тебя, дорогой читатель! В этой статье хочу поговорить на одну из самых щепетильных и деликатных тем – возрастные изменения, их причины и способы поддержания молодости и красоты. С годами на нашем лице появляются видимые признаки старения — снижается упругость и эластичность кожи, происходит обвисание век и щёк, появляется двойной подбородок и выраженные морщины. Этот процесс закономерен, но это не значит, что мы не можем его затормозить. В современном мире много возможностей поддерживать себя в прекрасной форме, не прибегая к радикальным мерам, таким как пластика. С удовольствием поделюсь с вами anti-age секретами, которые помогут великолепно выглядеть в свои годы или даже моложе своих лет! Для начала давайте разберём, какие виды возрастных изменений встречаются чаще всего? В зависимости от преобладания тех или иных признаков различают 3 типа старения кожи, лица и шеи:

  1.   КЛЕТОЧНЫЙ (ДЕРМАЛЬНЫЙ),
  2.   МУСКУЛЬНЫЙ (ПТОЗ),
  3.   СМЕШАННЫЙ.

На процесс возрастных изменений влияют многие факторы: образ жизни, питание, физические нагрузки, режим сна и отдыха, вредные привычки, UF-лучи, экология, генетика, мышление. Но суть процесса одна — изменяются свойства тканей, в том числе кожи.

КЛЕТОЧНЫЙ ТИП СТАРЕНИЯ —

это накопление дефектов на молекулярном уровне, которое постепенно приводит к изменению внешнего вида. В дерме и её межклеточном веществе снижается скорость обновления клеток, нарушается выработка коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты, и кожа теряет упругость. Клетки впадают в анабиоз, потому что им не хватает строительного материала – сигнальных белков. Происходят изменения в костных структурах, мышечной и жировой тканях, сосудах, коже. В итоге нарастает сухость кожи, появляются морщины и пигментные пятна, цвет лица тускнеет. 

РЕКОМЕНДАЦИИ ПРИ КЛЕТОЧНОМ ТИПЕ СТАРЕНИЯ:

  1. Очищение. Необходимо заботиться о тщательном очищении кожи лица и шеи. Но этот этап ухода за кожей недооценивают, уделяя ему не так много внимания, а зря! Именно с него начинается красота и здоровье нашей кожи.  Я рекомендую использовать мягкие средства с нейтральным или слабощелочным PH.  
  2. Запуск клеточного обновления. В этом нам помогут мягкие отшелушивающие пилинги и скрабы.  
  3. Восполнение дефицита питательных веществ. Здесь главную роль играют маски с витаминами, минералами, микроэлементами, липидами.  
  4. Укрепление барьерных свойств кожи. Тут помогут средства по уходу (тоники, сыворотки, эмульсии, кремы) с увлажняющими и питательными свойствами. 
  5. Запуск обновления межклеточного вещества дермы. Главную роль в данном процессе играет косметика с пептидами, аминокислотами, а также средства, стимулирующие выработку собственного коллагена и эластина.
  6. Устранение внешних симптомов старения. На этом этапе мы используем отбеливающую косметику и средства против мимических морщин.
  7. Защита кожи от UF-лучей. Непременно нужно оберегать кожу от воздействия UF-лучей. С этим прекрасно справляются косметические средства с SPF-защитой.       

ДЕФОРМАЦИОННЫЙ ТИП СТАРЕНИЯ (ПТОЗ)  —

его можно определить по заметной отёчности тканей лица, избытку кожи верхних и нижних век, выраженной дряблости под подбородком, изменению конфигураций овала лица и шеи. Лимфоток, нарушаясь, способствует склонности к отёкам, уменьшению тонуса мышц, отвечающих за мимические морщины. Теряется эластичность кожи. Чаще всего этот тип возрастных изменений наблюдается у людей, имеющих лишний вес, а также проблемы с сердечно-сосудистой, эндокринной и мочевыделительной системами.

РЕКОМЕНДАЦИИ ПРИ ДЕФОРМАЦИОННОМ ТИПЕ СТАРЕНИЯ:

Все виды ухода из клеточного типа старения применимы и в этом типе: 

  1. Очищение; 
  2. Запуск клеточного обновления; 
  3. Восполнение дефицита питательных веществ; 
  4. Укрепление барьерных свойств кожи; 
  5. Запуск обновления межклеточного вещества дермы;
  6. Устранение внешних симптомов старения; 
  7. Защита кожи от UF-лучей.

К ним мы можем добавить:

  1. Повышение тонуса мышц. Сеансы скульптурного массажа помогут глубоко проработать мышцы лица, улучшат микроциркуляцию крови, помогут разгладить морщины и подтянуть контур, восстановят эластичность тканей, а также снимут напряжение с мимических морщин.
  2. Стимуляция кровообращения. Маски с лимфодренажным, укрепляющим стенки сосудов действием помогут нам в этом.
  3. Комфортный вес тела. Правильное сбалансированное питание и регулярный режим приёма пищи помогут скорректировать лишний вес.

 

СМЕШАННЫЙ ТИП СТАРЕНИЯ

В нём сочетаются признаки клеточного типа и деформационного. Обычно один конструктивный тип преобладает над другим, который менее выражен и корректировать, в первую очередь, следует те признаки, которые более заметны. Здесь требуется комбинированный уход, а упор следует делать на ярко выраженном типе, придерживаясь рекомендаций для его устранения.

В любом случае молодость и здоровый образ жизни, правильный режим питания, сна, занятия спортом, прогулки на свежем воздухе и позитивное мышление стоят рядом и, вместе с правильным уходом за кожей лица и тела, помогают надолго сохранить и поддержать вашу красоту. Относитесь к старению не как к данности, а как к свободе выбора. И помните, сколько бы вам ни было лет – это самый подходящий возраст для того, чтобы радоваться, любить, мечтать! Ведь наш внутренний мир проявляется в ситуациях, происходящих с нами. Наше мнение о себе мы транслируем на окружающих. Поэтому помимо правильного систематического ухода за своей кожей и здорового образа жизни, давайте не откладывать намерение быть счастливыми на потом, когда кожа подтянется/похудеем/купим новые вещи. Давайте разрешим себе быть счастливыми здесь и сейчас! Мира вам, радости и красоты!

Продолжить чтение

Новости

GLOBAL INNOVATOR 2025

Опубликовано

вкл

НАЗВАНЫ ПОБЕДИТЕЛИ ФЕДЕРАЛЬНОЙ ПРЕМИИ GLOBAL INNOVATOR 2025, РУССКИЙ ИННОВАТОР И ЖЕНЩИНА-ИННОВАТОР.

Церемония награждения прошла 25 апреля, в зале «Казан» Технопарка «Сколково». Событие было приурочено ко Всемирному дню творчества и инновационной деятельности.

Мероприятие открыла Сенатор Совета Федерации Елена Борисовна Шумилова, отметив, как важно оставаться неравнодушными и создавать инновационные проекты с высоким социально-общественным вкладом. Президент Skolkovo Women Club & Forum Юлия Савиных призвала инноваторов не бояться смелых идей, делать, пробовать и действовать быстро, несмотря на риск неудач и ошибок. Депутат Государственной Думы Светлана Журова поблагодарила соискателей премии за креативные проекты, созданные на благо России.  На премии присутствовали инноваторы из самых разных регионов России, включая Камчатку, Тюмень, Карелию, Чеченскую Республику, Рязань, Москву, Санкт-Петербург.

Премия проводится независимым экспертным сообществом технологических предпринимателей Российской Федерации SkolkovoWomenClub и журналом Техноглянец.рф, под эгидой Skolkovo Tech & Innovation Awards, при поддержке Правительства Москвы, Агентства Креативных Индустрий, Фонда «Сколково», Сколковского института науки и технологий, Московского Инновационного кластера, Skolkovo Women’s Forum.

В экспертный совет вошли Елена Шумилова, Светлана Журова, Гюльнара Агамова, Марина Монгуш, Валерий Казейкин, Юлия Савиных, Алексей Ситников, Карина Кушнир, Александр Айгистов, Татьяна Захарова, Марика Абдразакова, Алина Ковалева, Лина Абу — Мукх Зоаби, Нармина Валиева, Ольга Чубарова, Ольга Романец, Анна Русска, Кристина Маломыжева, Иван Худяков, Мария Терентьева-Галицких, Мария Синдинская, Софья Искандарова, Максим Хомутинников.

Церемония награждения победителей прошла в формате концерта, с участием Мужского Хора «Русский Формат» и артистов АНО «Вселенная киборгов». В рамках премии состоялся инклюзивный технологический показ «Модные инновации» под руководством Бориса Мандрабуры и Александры Одоевской, стилист показа Наталья Юрковская. Киборг-модели показали образы из коллекций российских брендов, включая адаптивную одежду для людей с ограниченными возможностями.

Основной целью проведения премии является популяризация развития технологий, семейного предпринимательства, социальных и инклюзивных проектов, поддержка молодых ученых и изобретателей. Премия проводится силами резидентов и партнеров SkolkovoWomenClub.

Победителями премии стали:

В номинации «ИННОВАЦИИ В КИНОИНДУСТРИИ» —  АНО «Центр развития киноиндустрии «Киностудия имени Кира Булычева»»

В номинации «ЦИФРОВЫЕ ТЕХНОЛОГИИ И IT» — международная информационная платформа Global Women’s Service.  

​​

В номинации «ТЕХНОЛОГИЯ ГОДА» — компания ВИЖУ с авторской методологией «Эмоционально-смысловая карта».

В номинации «ESG. УСТОЙЧИВОЕ РАЗВИТИЕ» — плоскорукавные горизонтальные фильтры Defender от ООО «ВИРОТЕХ».

В номинации «ПЕРСПЕКТИВНЫЙ ПРОЕКТ» — ООО «Гран При» резидента SkolkovoWomenClub Надежды Снисарь с инновационным методом лечения акне.

В номинации «ТЕХНОЛОГИИ В КУЛЬТУРЕ» — Анна Грин и исторический квест «Код Онегина» в метавселенной от Mayam.space.  

В номинации «СОЦИАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ» — ООО «Дескрипт» с инновационной цифровой платформой социальных услуг «КЛУМБА»

В номинации «ИННОВАЦИИ В КУЛЬТУРЕ  И ИСКУССТВЕ» — Елена Корнеева с Методикой терапии поэзией.

В номинации «ИННОВАЦИИ В НЕЙРОПСИХОЛОГИИ» —Лиана Николо и

её метод «Мета-Алгоритмов».

В номинации «ПРОРЫВ ГОДА» — инновационный термальный курорт нового поколения ООО ТК «Майер курорт “Марциаль”».

В номинации «ЗДОРОВЬЕ НАЦИИ» — Ольга Маслова и ТМ «Создавая себя».

В номинации «СОЦИАЛЬНО-ИННОВАЦИОННЫЙ ПРОДУКТ» — Милана Тарба с методикой цифровой психологии.

В номинации «ИННОВАЦИИ В МЕДИЦИНЕ»  — Клиника эстетической медицины Ольги Мороз с инновационным подходов в области эстетической медицины.

В номинации «ПРОЕКТНЫЙ ДЕБЮТ» — Александра Симахина и образовательное реалити-шоу «Битва бьюти предпринимателей».

В номинации «СОЦИАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ» — Центр поддержки «Давайте жить».

В номинации «ЖЕНЩИНА-ИННОВАТОР 2025» — Проект по созданию искусственных рук «Часть Человека».

В номинации «КРЕАТИВНЫЕ ИНДУСТРИИ» — Виктория Костенко и бренд Genius mate с технологией “Bright Mood”.

В номинации «КОСМЕТОЛОГИЯ И ФАРМАЦЕВТИКА» — бренд инновационной косметики премиум класса ELLIOR.

В номинации «ESG. УСТОЙЧИВОЕ РАЗВИТИЕ» — компания ROSENWAY за формирование бизнес-культуры в цветочной индустрии.

В номинации «ИННОВАЦИЯ ГОДА» — Мусабекова Улдана Талгаткызы с проектом, направленным на способы определения уровня кибербезопасности программных продуктов.

В главной номинации «GLOBAL INNOVATOR 2025» — Центр искусственного интеллекта Сколтеха и проект ДК Космос.

Технологии победителей меняют представление о науке, доказывая, что инновации способны вдохнуть жизнь в самые неожиданные проекты и направления.  

Организаторы благодарят за поддержку и помощь в проведении премии юридическую компанию Группа «Победа», клинику «Атрея Аюрведа», сеть баров-укладок “Dry&Go”,  российский бренд косметики ЭКЗО, ювелирное бюро «АлександриТ», бренд воды “Russequelle”, Российскую муниципальную академию, Инновационный кластер стран БРИКС, АНО «Футбольные мамы», сеть салонов тайского СПА Вай Тай, косметическую компанию «Лошадиная сила», бренд GO TO BEAUTY от компании Organic Stories и ТМ «Русская линия», ООО «Кофейные нотки», бренд полезного питания “BIONOVA”, компанию “TETRALAB”, бренд чая “Tea Bombs”, кондитерский дом “Anna Rubakhina”, премиальный бренд ELLIOR, издательство «ЭКСМО», ТМ «Создавая себя», ведущего Дениса Козлова, бренд адаптивный дизайнерской одежды “Julia Arger”, цветочный бренд «Следуй за цветами», ANNARUSSKA Group, Expert RF, “Smooth Lifestyle”, журнал «Прелесть», VVTOP, журнал IN BIZNESS.

Продолжить чтение

Новости

Ольга Лебедь — я коуч, арт-терапевт, художник и фотограф.

Опубликовано

вкл

Здравствуйте! Меня зовут Ольга Лебедь — я коуч, арт-терапевт, художник и фотограф.

 

Моя миссия — помочь вам раскрыть ваш внутренний потенциал для повышения качества жизни: в здоровье, любви, отношениях, финансах и в каждом аспекте бытия.
Я верю: вы способны на большее, и моя задача — поддержать вас на пути роста.

Я обучалась в немецкой Академии коучинга ICF CCI. Инструменты, которыми я владею, уникальны для российского рынка и позволяют достигать результатов мягко, экологично и эффективно.

Вы можете обратиться ко мне, если испытываете:

  • Скуку и ощущение жизни «на автопилоте»
  • Нехватку вдохновения, усталость, эмоциональное выгорание
  • Грусть, тоску, избегание рисков и подавление эмоций
  • Повторяющиеся неприятные ситуации, чувство замкнутого круга
  • Страх проявляться, быть видимым для других

Как сказал Брайан Трейси:

«Бегите от зоны комфорта. Вы можете расти лишь тогда, когда чувствуете себя неуклюже и некомфортно, когда пробуете что-то новое».


Расширение зоны комфорта не обязательно связано с болью и стрессом. Сегодня существуют эффективные инструменты, позволяющие расти с радостью и поддержкой.

Немного о моем опыте:
Я работала топ-визажистом и руководителем салона красоты в Москве, фотографом в Европе (Прага, Швейцария), стилистом и наставником для онлайн-предпринимателей.
Каждый новый этап в моей жизни требовал новых навыков, смелости и раскрытия своего потенциала — и я точно знаю: учиться новому можно легко и с удовольствием.

Что такое коучинг сознания?

Коучинг — это не модное развлечение, а образ жизни, основанный на глубоком понимании себя и окружающих.
Качество наших достижений и отношений напрямую зависит от качества нашей коммуникации — с собой, с людьми, с миром.

Когда вы учитесь осознанному общению, перед вами открываются совершенно новые возможности.
Вы перестаёте решать проблемы через борьбу и сопротивление, и начинаете создавать решения через ясность, силу слова и внутреннюю гармонию.

Представьте себя на Формуле-1:
Чтобы победить, нужно не просто красивое авто, а чёткая настройка каждой системы. Так и в жизни — речь идёт о практической эффективности, а не о красивых теориях. Всё, что я даю, проверено и направлено на реальные изменения.

Что может мешать изменениям?

  • Страх своего величия (мы боимся своего света, а не своей темноты — Марианна Уильямсон)
  • Отказ от изменений как следствие подавленных эмоций
  • Самосаботаж
  • Желание сохранить старую «правоту» и защитить эго
  • Страх выглядеть недостаточно хорошо
  • Стремление к контролю
  • Желание быть правым любой ценой

Если вы узнали себя — это нормально.
Мы будем работать легко, мягко и уважительно к вашим чувствам, помогая преодолеть внутренние барьеры.

Готовы начать изменения в своей жизни?

Буду рада стать вашим проводником на этом пути.

Мой Телеграм: @olga_love_1

Продолжить чтение

Новости

«Ирина Шишканова, фитнес модель, зож инфленсер»

Опубликовано

вкл

1. Как бы вы описали себя тремя словами? Я бы описала себя как женственную, сексуальную и неудержимую.

2. Что вас вдохновляет и мотивирует в жизни? Меня мотивирует видеть в зеркале здоровую, яркую , улыбающуюся девушку, способную принести счастье в этот мир!
3. Как вы обычно справляетесь с трудностями или стрессовыми ситуациями? С трудностями я справляюсь благодаря спорту: это моя отдушина, спортзал — это терапия для меня.


4. Какая ваша самая сильная черта характера? Самой сильной чертой своего характера считаю чувство юмора! Если проблеме можно улыбнуться — это уже не проблема.


5. Есть ли у вас какой-то девиз или жизненное правило, которым вы руководствуетесь? Мой девиз по жизни: делать максимально из того, что можешь. Пусть на троечку, но делать. Совершенство придет, если не сидеть на месте)


6. Как вы предпочитаете проводить свободное время? В свободное время люблю длительные пешие прогулки по Москве, благо, этот город позволяет гулять хоть по 4 часа и картинка всегда радует глаз.

Моя страничка @bladdoll

Фотографы @alexlenss @arts_dune

Купальник @bikini_mini_ivanovskaya

Продолжить чтение

Популярное

Журнал зарегистрирован в реестре средств массовой информации. (Регистрационный номер: ПИ №ФС77-78094)
Copyright © 2022 | Дизайн и поддержка от WPTheme.us
ПУБЛИЧНАЯ ОФЕРТА