fbpx
Связаться с нами

Новости

ОТКРОВЕННО ОБО ВСЁМ

Опубликовано

вкл

ВИКТОРИЯ РОМАНЕЦ – ИЗВЕСТНЫЙ БЛОГЕР, МОДЕЛЬ, МЕДИА-ЛИЧНОСТЬ. НАЧИНАЛА СВОЙ ТВОРЧЕСКИЙ ПУТЬ КАК УЧАСТНИЦА ПОПУЛЯРНЫХ ТЕЛЕШОУ РОССИИ И УКРАИНЫ («ДОМ-2», «ХОЛОСТЯК», «ДАВАЙ ПОЖЕНИМСЯ!»). ВИКТОРИЯ ДОСТИГЛА СНОГСШИБАТЕЛЬНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ 

В ПОХУДЕНИИ И ОСВОИЛА АЗЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ И ЗОЖ. ИСЧЕРПЫВАЮЩИЙ ПЕРЕЧЕНЬ СОВЕТОВ, СВОИХ СЕКРЕТОВ И НОУ-ХАУ ОНА ОТКРЫЛА НАШИМ ЧИТАТЕЛЬНИЦАМ, А ТАКЖЕ РАССКАЗАЛА, ЧТО НАШЛА ПОЛЕЗНОГО ДЛЯ СЕБЯ ВО ВРЕМЯ КАРАНТИНА, И О СВОЁМ ОТНОШЕНИИ К 

СТИЛЮ И МОДНЫМ БРЕНДАМ.

WFM.: Как Вам даётся период ограничений и самоизоляции? Чему Вы посвятили это время?

В.: Я никогда не работала, не работаю и не буду работать по найму, в силу этого меня никто ни в чём не ограничивал. Я как жила, так и живу. Мои сферы деятельности – это блогерство, съёмки, рекламные контракты. Они осуществлялись каждый день. Из карантина могу вынести только плюсы – появилось немного свободного времени на кардионагрузку. При обычном режиме, когда я ехала тренироваться в зал, мне не хватало этого времени. Я тратила его на дорогу и на многие другие вещи. После того, как залы закрыли, я начала заниматься на улице, что меня спровоцировало добавить в свои тренировки то, чего мне не хватало. Я стала себя лучше чувствовать, и моя физическая подготовка вышла на новый уровень. Изменения в теле тоже произошли в лучшую сторону.

Могу добавить только одно не совсем приятное обстоятельство, связанное с ограничением перемещений и доступа в страны Европы, куда мы с мужем летали отдыхать примерно раз в 2 месяца. Но опять же, избегая этих трат, накопилась достаточная сумма денег, которую мы с мужем планируем вложить в покупку недвижимости на берегу Средиземного моря осенью.

Если когда-нибудь ещё случится подобная пандемия, у нас будет своё собственное жильё, где мы сможем отдыхать и не чувствовать себя ограниченными в чём-либо. Поэтому карантин для меня прошёл во благо.

WFM.: В каких телепроектах приняли бы участие? Или в каком амплуа интересно было бы себя попробовать?

В.: На моём счету было уже 15 реалити-шоу. Моя творческая деятельность в этой сфере началась в 21 год. Я родом из Украины и там успела сняться в таких шоу, как: «Холостяк», «Давай поженимся!», «Барышня-крестьянка», которые шли на 2 страны. И здесь, в России, я снималась не только в «Дом-2». Конечно, это было реалити-шоу с самой большой аудиторией. За почти 10 лет моей деятельности я этим, можно сказать, перенасытилась. Сейчас мне по душе размеренная жизнь. Но если кому-то интересна моя персона, то я с удовольствием даю интервью, участвую в коммерческих съёмках. В каком-либо телешоу я себя не вижу. Участницей программы в качестве эксперта – возможно, всё зависит от гонорара. Сейчас мне ближе доход, нежели карьера. Карьера без достаточного уровня дохода мне не интересна. Для себя я выбираю рекламные контракты – съёмки для магазинов, изданий и т.д

WFM.: Вы часто делитесь необычными рецептами правильного питания. Сами их придумываете? 

В.: Когда у меня есть вдохновение – да! Я очень хорошо готовлю, я могу готовить как «правильные» блюда, так и нет. Люблю экспериментировать, возможно, и не всегда это хорошо получается. Поэтому, дабы сохранить своё время, я могу посмотреть рецепты через специальное приложение либо на страницах фуд-блогеров в Инстаграм. Могу взять рецепт из своей памяти. Таким образом, при приготовлении блюда будет присутствовать и доля фантазии, и доля профессионализма шеф-повара, у которого я посмотрела тот или иной рецепт.

WFM.: Можете порекомендовать нашим читателям, что должно входить в обязательный рацион при правильном питании?

В.: Безусловно, день должен начинаться со стакана воды комнатной температуры. Кто не любит пить чистую воду – можно добавить дольку лимона. Это просто обязательно. Когда вы открыли глаза, вода уже должна ждать вас. Лучше заранее с вечера её приготовить. Конечно, должен быть завтрак. Он даст вам заряд как минимум на полдня. Я отдаю предпочтение овсяной или гречневой каше. Для тех, кто хочет похудеть, больше подойдёт второй вариант, так как в овсяной каше очень много калорий. Я не худею, просто поддерживаю то, что имею. На ужин обязательно должен быть белок – курица, индейка, рыба. Я бы посоветовала полностью исключить молочные продукты и соблюдать водный баланс. Я придерживаюсь правила – белки отдельно от углеводов. Если есть и белки, и углеводы, еда просто не усваивается. Наш организм не получает полезные компоненты, а получает лишний вес. Если равномерно распределять белки и углеводы, то всё прекрасно усваивается и уходит туда, куда нужно. Ничего лишнего мы на своей фигуре не увидим. Если мы хотим видеть себя в зеркале красавицами: 

1) белки от углеводов – отдельно; 2) водный баланс; 3) на ужин – только белки, можно с клетчаткой. Клетчатка – это зелень, её рекомендую употреблять к каждому приёму пищи, даже к завтраку. Конечно же, не забывайте про витамины. Чем старше мы становимся, тем старше становится наш организм. Обязательно должны быть полезные жиры – омега – 3,6,9, аминокислоты, витамин С. Если в вашей жизни есть физические нагрузки, то обязательно должны быть витамины, снимающие сердечную нагрузку. Безусловно, необходим коллаген. Это строительный материал, без которого вы не увидите хорошего состояния волос, ногтей, суставов. После 25 лет он у нас не вырабатывается, и мы должны искусственно его вырабатывать в организме. Кроме коллагена, мы можем добавить лизин – тоже природная добавка. Он способствует выработке коллагена. Всё это очень хорошо подойдёт для девушек.

WFM.: Без чего невозможно Ваше утро?

В.: Конечно же, без стакана воды комнатной температуры и бега на голодный желудок.

WFM.: Как Вы считаете, есть ли простой способ выглядеть стильно? Что для этого необходимо?

В.: В первую очередь, необходима уверенность в себе! Можно ходить хоть в спортивном костюме «Adidas» десятилетней давности – важно, как ты это преподносишь. Всё исходит изнутри. Я никогда не делаю акцент на вещах. Конечно же, если это съёмка или мероприятие, я подбираю соответствующий тематический образ. А так я выхожу в том, в чём мне комфортно, — это может быть пучок на голове, худи и леггинсы. И это будет стильно, потому что всё зависит от того, как я это подам. Сочетание сочетаемого с сочетаемым и наоборот оставим для других девочек (смеётся). Красота есть в простоте. Можно выглядеть идеально и гармонично, надев платье «Zara» за 500 руб. и добавив дополнительные элементы, например, красивые серьги и стильную сумочку. Не нужно перебарщивать и излишне заморачиваться. Мы же не голливудские дивы, не на подиум выходим и собираемся. А когда выходим и собираемся, то тогда применяем дресс-код и тематические луки, но в этом случае нам говорят, что приветствуется, либо работают стилисты или дизайнеры.

WFM.: Чем руководствуетесь при составлении своего гардероба?

В.: Знаете, ничем. То, что нравится, то и покупаю. У меня нет определённого стиля и никогда его не было. Мне подходит абсолютно всё! У меня функциональная фигура – песочные часы, на неё выгодно сядет любая вещь, даже мешок из-под картошки. Я ношу, надеваю и покупаю то, что удобно для меня. Это касается и обуви, и аксессуаров. В 15-17 лет я покупала то, что было модно – джинсы с низкой посадкой, стрип-босоножки (смеётся). Но сейчас это не про тридцатилетнюю даму. Я не ощущаю себя иконой стиля. Люди любят меня за харизму. Скажу только, что я не сорока, мне не нравятся яркие, слишком броские вещи, пайетки, стразы, перья…Это всё не про меня. У меня спокойный стиль, но не единый. Скажем так, я — человек-хайтек.

WFM.: Можете ли надеть эпатажную вещь и в каких случаях?

В.: Мне не приходилось этого делать в моей жизни. Я надевала то, что мне идёт и что удобно. Никогда не понимала сценических образов. Кому хочется хайпа, тот применяет их на себе. Я хайпую по-другому.

WFM.: Какие бренды или коллекции каких модных домов Вас привлекают? И с кем из fashion-мира могли бы посотрудничать?

В.: В моём гардеробе есть вещи абсолютно всех брендов, которые известны и на слуху. Моё внимание привлекают Chanel, Dior. Gucci на данный момент – более тинейджерский бренд, на мой взгляд. Chanel – это классика, которая всегда в моде. Если взять винтажную сумочку 90-х гг., то она будет модной и сейчас, с ней можно прийти на мероприятие. Также и Dior. Чего нельзя сказать о Gucci. Вещи этого бренда всё-таки имеют свойство выходить из моды, тогда как Chanel и Dior – мода на века. 

Да, и я бы не против посотрудничать с ними. Но думаю, у них достаточно много контрактов с известными моделями, дивами. Сотрудничество должно быть взаимовыгодным, поэтому не знаю, что я могу дать таким большим брендам. Пусть будут на моих полках и в моём гардеробе!

Продолжить чтение

Новости

MonaGold Agency 4 СЕЗОН «БИТВЫ МОДЕЛЕЙ»

Опубликовано

вкл

26 марта на площадке Колизей Холл прошло самое яркое событие этой весны – «Битва моделей» от MonaGold Agency.

 

 

 

 

 

 

Шоу разрушило все стереотипы о мире моды. Каждый участник показал, что модель – это не просто «кукла», а творческая личность со своим ярким внутренним миром.


4 сезон готовился на протяжении трех месяцев, благодаря чему «Битва моделей» произвела фурор. У партнеров, гостей и участников осталось незабываемое послевкусие после грандиозного шоу.

Театрализованные показы, яркие образы, медийные личности, СМИ и, конечно же, экзотическое животное – это все можно было увидеть на «Битве моделей».


В этот раз организаторы пригласили гордого орла. На самом шоу он решил показать свой непокорный характер, но конкурсанты справились и с этим заданием.


«Мы рады, что шоу растет. С каждым разом мы открываем новые возможности моделей совместными усилиями. Четвертая «Битва моделей» оказалась для нас праздничной – ровно год назад прошел наше первое шоу. Несмотря на высокие достижения, мы не планируем останавливаться. Совсем скоро нас ждет пятый сезон, который удивит всех еще больше!» — поделилась директор модельного агентства MonaGold, Эмма Аванесян.

С нетерпением ждем, что же придумают организаторы в следующий раз.

Продолжить чтение

Новости

Анна Кожевникова — бизнес-вумен.

Опубликовано

вкл

Меня зовут Анна Кожевникова я из города Нижнего Новгорода. Я несомненно являюсь обворожительной бизнес-вумэн, богиней юриспруденции, руководителем и учредителем юридической компании «АВТОНОМ», всегда имею тонкий и индивидуальный подход к каждому обратившемуся ко мне за помощью: от простого рабочего человека до руководителей ведущих компаний Нижнего Новгорода.

Важным и нужным делом считаю ведение своего юридический блога в VK и Instagram , который насчитывает более 10000 подписчиков. Делюсь с людьми полезной юридической информацией и советую, как лучше поступить в той или иной ситуации. Я получаю очень много благодарностей от своих подписчиков, которые находят на моей странице много полезного для себя. В наше время в сети интернет очень много различной информации, а вот какая из них верная, людям порой сложно понять. Поэтому мне хочется донести до своих подписчиков актуальную информацию и в то же время предупредить и направить в нужное русло. В общем, мне нравится «Сеять разумное, доброе, вечное.»

Помимо своей основной деятельности я отдаю себя миру моды. Моя мечта с детства сиять на подиуме и на обложках глянцевых журналов. С юности обучалась в ведущем модельном агентстве города, участвовала в различных показах, неделях моды, а в 2022 г. я получила титул «ТОП 100 красивых и успешных женщин России». Таким образом, вошла в число ведущих успешных и красивых женщин России. На одной премии останавливаться не желаю и планирую развиваться, что бы быть в числе первых на других всероссийских конкурсах.

Адрес VK: vk.com/anna_kozhevnikova90

89200342445

Продолжить чтение

Новости

Вероника Тюрина, популярная ведущая тв программы «Я-БРЕНД»

Опубликовано

вкл

Вероника Тюрина, популярная ведущая тв программы «Я-БРЕНД» на первом российском национальном канале (ссылка на сайт канала) с общим охватом аудитории 70 миллионов человек по России и СНГ, доступном у всех крупных провайдеров кабельного и спутникового вещания (Триколор, Ростелеком, МТС, Билайн, Твинкс и др.)

За свою яркую медийную деятельность в сфере искусства и литературы Вероника Тюрина получила премию глянцевого журнала Мода топикал «Прорыв года» 2023 в номинации Персона года, а также стала лауреатом национальных премий «Наследие», «Святая Русь» и медали им. Максима Горького от Союза писателей России за вклад в русскую литературу.

Вероника Тюрина выступает в качестве лектора Российского общества Знание, спикера на федеральных и международных площадках в Дубае. Эксперт Комсомольской правды и других топовых российских и иностранных СМИ, имеет более 50 экспертных статей, доступных в любом поисковике.

В настоящий момент является совладелицей пиар-агентства PR SPECIAL и помогает экспертам и предпринимателям развивать и укреплять свой личный бренд в медийном пространстве. PR SPECIAL обладает всеми экспертными и медийными ресурсами для качественного продвижения в СМИ и создания Имя-бренда.


Сегодня медийный личный бренд — необходимое условие для отстройки от конкурентов, масштабирования своего бизнеса и повышения среднего чека.

Продолжить чтение

Популярное

Журнал зарегистрирован в реестре средств массовой информации. (Регистрационный номер: ПИ №ФС77-78094)
Copyright © 2022 | Дизайн и поддержка от WPTheme.us
ПУБЛИЧНАЯ ОФЕРТА