fbpx
Связаться с нами

Новости

Губарева Дарья: ХОЧУ ВСЁ И СРАЗУ. «ПОНАЕХАЛИ»

Опубликовано

вкл

Губарева Дарья

Пишет мне на днях одна знакомая в direct: «Даша, хочу в Москву переехать, расскажи, как там? Работу же легко найти, а жильё? В центре жить хочу! Ты так хорошо устроилась, хочу также!»

Странные всё-таки люди…Многие думают, что я переехала в Москву и сразу стала миллионы тут считать (до сих пор, кстати, не считаю, но это временно. Я верю и стремлюсь!

Человек всегда видит картинку того, что есть сейчас, не думая о том, как он к этому пришёл. Мало кто знает, что я жила первый год у своей подруги и её мужа (в кухне их однокомнатной квартиры). Планировала на первый месяц перекантоваться, а осталась на год, потому что в Москве оказалось не так уж легко и просто, как мне тоже хотелось бы.

Первые полтора месяца усердно искала работу.  Куча собеседований заканчивались двумя вариантами: «Спасибо, мы Вам перезвоним» или «Дарья, а Вы готовы задерживаться после работы до 22:00 с доплатой к з/п»? 

К этому готовности не было точно, хотя сначала хотелось согласиться.

Спустя 1.5 месяца работа появилась. В ЦУМ требовались продавцы-консультанты со знанием китайского языка и меня пригласили на собеседование. А если быть точнее — на несколько, которые я прошла с успехом. Без опыта в этой сфере, но зато с надеждой в глазах.

Небольшая сумма денег, которая была с собой, уже давно закончилась, а просить у мамы было стыдно, ведь я улетала со словами: «Мамуль, да там же всё легко, сейчас будет всё и сразу!».

Всё и сразу бывает, наверное! Но не в моём случае. И хорошо!

 

ХОЧУ ВСЁ И СРАЗУ. Я ВСЁ МОГУ.

ЦУМ… Мир роскоши, богатства, соблазна! Меня приняли, оформили, провели тренинг и определили в корнер Giorgio Armani! В очень дорогой корнер! График 2/2, оклад+%, с 10 до 22 часов. Это был праздник! Тогда я для себя решила, что буду стремиться стать стилистом, дизайнером! 

Меня устроил график 2/2, ведь можно 2 дня работать, а 2 дня подрабатывать: хостес, моделью, визажистом. 

Плохо помню первый день, но помню точно, что мне понравилось всё. Я быстро влилась и решила, что надо брать дополнительные дни, чтобы больше заработать. Мой график 2/2 сменился на 3/1. И это был АД! Я уходила из дома в 9 утра и приходила в 23 три дня подряд, ползла в душ и ложилась спать с поднятыми вверх ногами, потому что я их не чувствовала.

В свой единственный выходной я просто валялась дома в шоке от происходящего! Какая подработка? Какие хостесы? Просто лежать и не вставать, чтобы на следующий день дойти до работы.

За те недолгие 3 недели, которые я там проработала, самые высокие продажи были мои. Помню, что перевыполнила план и получила неплохую премию. Со мной дружили все проходящие мимо китайцы. Я продавала вещи, помогала кассирам в общении с китайцами, делала выкладки, составляла образы, наслаждалась прикосновениями к шикарным тканям, мне всё это нравилось, но я очень уставала…

ХОЧУ ВСЁ И СРАЗУ. ПЛЮСЫ И МИНУСЫ.

Работать мне нравилось, но была сильная усталость… Сейчас, когда задаю себе вопрос, что же именно нравилось в работе продавца-консультанта, понимаю, что совсем немногое!

Коллектив, например. Сменщицы, менеджер, продавцы соседних корнеров были действительно крутыми ребятами, которые приняли меня очень тепло. Обучали, помогали, поддерживали – это дорогого стоит. 

Возможность общаться с китайцами – безусловно! Но это случалось не так часто, как хотелось бы.

Ещё мне нравилось находиться в красивом месте с шикарными нарядами. Девочки поймут. Одни платья Tom Ford чего стоили! 

Стоя на ногах по 12 часов в день (присесть мы могли раза 3, кажется, на 15-ти минутный перерыв), я изучала сочетание цветов, тканей, знакомилась с брендами, которые вообще впервые видела. Я получала эстетическое удовольствие и представляла себя именитым дизайнером или стилистом.

Как же всё-таки я изменилась за это время. Вспоминаю себя ту и удивляюсь, как в моей голове всё было просто.

 

ХОЧУ ВСЁ И СРАЗУ. ЭХ, «МОСКВИЧКИ».

Никогда не забуду один случай! В наш корнер Giorgio Armani привезли новую осеннюю коллекцию. Было две вещи, которые покорили моё сердце. Кожаная куртка и брюки. В них не было ничего особенного, но ткани и дизайн — восторг! 

Конечно же, я сразу примерила всё на себя. Нам это было разрешено! Ведь задачей было продать как можно больше вещей и образов. В общем, нарядилась и сама в себя влюбилась! Куртка и брюки стоили около 400 000. И понимая, что себе такое точно не куплю, я жутко захотела продать какой-нибудь красивой девушке этот наряд. Захотелось так сильно, что я даже представила сам процесс!

Рабочий день подходил к концу… 

Я была очень уставшая и вымотанная. Выйдя из корнера, я увидела высокого, статного, благородного, стильно одетого мужчину! Он сразу обратил на меня внимание. Во-первых, в моих глазах читалось восхищение, что бывает КРАЙНЕ редко касаемо мужчин; а во вторых, надежда на то, что он зайдёт и что-нибудь купит. Я должна была перевыполнить план, просто обязана… И он зашёл… 

Следом за ним вошла девушка. Такая скромная девушка была. Руки в замочек, спокойная, с глазками по 5 копеек от удивления, что вообще в ЦУМе оказалась, за ним всё время пряталась, пришёптывала что-то типа «Ой, что ты, мне ничего не нужно, здесь же дорого».

Но этот мужчина уверенно сказал: «Девушка, оденьте, пожалуйста, её! Всё самое красивое и дорогое!».

От моей усталости и след простыл!  Вот же она! Та самая красотка, которую я смогу нарядить в любимые куртку и брючки! Я сбегала в Tom Ford, подобрала подходящий шёлковый топ, вручила ей весь look и отправила в примерочную.

Вы бы её видели! Из скромной девушки она превратилась в светскую львицу! Мои глаза сверкали от радости, а его — от удовольствия. Она тут же стала говорить ему: «Ой, не нужно, так неудобно, как же, как же…»! Но он купил! Купил 3 вещи и отвалил полмиллиона.  Вот это для меня был шок! Полмиллиона наличными за 1 минуту!

 «Вот это круто!» — думала я о приближении сдачи плана. На следующий день прибежала на работу довольная, как будто лотерею выиграла. Полдня порхала, как бабочка до того момента, пока не увидела её — ту самую девушку. Вчерашнюю скромную милашку.

Теперь мои глаза были по 5 копеек, потому что передо мной была совершенно другая леди. Шикарно одетая, с красиво уложенными волосами и макияжем, она решительно шла с нашим пакетиком в руках на кассу.

Я в недоумении. Что случилось? Подхожу с вопросом: «Что-то не так с вещами?!», на что она надменно мне отвечает: «Нет, с ними всё хорошо, но у меня есть 5 похожих курток, я об этом забыла и «Армани» решила сдать»!

Пять похожих курток? Это была последняя коллекция… В общем,  она сдала куртку, забрала деньги и отчалила.

Я очень расстроилась! Во-первых, это минус 250 000 от плана, а во-вторых — моё желание не сбылось. В этой куртке не будет ходить красивая девушка! Продавец из соседнего корнера сказала мне тогда: «Дашуль, привыкай! Это Москва! Ей купили, она сдала и деньги себе забрала! Каждый зарабатывает как умеет».

Я искренне удивилась тогда. Как так можно! Он же от души, а она…Вот так прошло моё первое знакомство с московскими причудами. Спустя 4 года в Москве даже не знаю, чем меня можно удивить…Но тогда я была шокирована!

ХОЧУ ВСЁ И СРАЗУ. ЦУМ ИЛИ …?

Итак, позади переезд в Москву, полтора месяца скитаний по собеседованиям и начало работы в ЦУМе. Начало и быстрый конец!

Меня одолевали однообразные рабочие будни и редкие выходные, в которые я рассуждала над вопросом: «Неужели так должна протекать жизнь в городе моей мечты после развода»?

Ответ был очевиден, но я не понимала, куда и в каком направлении двигаться в этом мегаполисе. Моего уровня китайского языка хватало только на несколько разговорных фраз, что мешало устроиться в хорошую компанию со знанием языка. Прошло много времени с окончания университета и, конечно же, я не практиковала язык… 

Хотите золотое правило, которое я очень хорошо усвоила?! НИКОГДА НЕ ОСТАНАВЛИВАЙТЕСЬ В РАЗВИТИИ! НИКОГДА!

Куда пойти работать?! Менеджером с графиком с 9:00 до 18:00 и стабильными выходными меня не брали, потому что опыта работы не было; с моим административным опытом работы не было связей — и так по кругу. Ни опыта, ни связей, ни денег для какого-то своего проекта. Хотя кого я обманываю? Какой там старт? Я умела только бумажки перебирать и адреса объектам недвижимости присваивать.

Не было ничего, кроме потерянности, комплексов, неуверенности в себе и слегка расшатанной психики. 

Но однажды я решила просмотреть e-mail (вдруг в МИД пригласили, а я продавцом работаю). Клик, одно письмо, отправитель неизвестен, приглашение… не в МИД.

Это было приглашение принять участие в проекте. Умение играть в футбол необязательно. Ищут красивых и творческих девушек для женского футбола. Ни черта не поняла, кто кого ищет, но  на письмо ответила. Мне назначили встречу. Я собралась и поехала на сомнительный кастинг.

 

ХОЧУ ВСЁ И СРАЗУ. ПРОДАВЕЦ ИЛИ КАПИТАН?

И вот я в центре Москвы, в простеньком офисе с незнакомыми людьми. Мужчина и женщина сидели напротив меня, рассказывали про запуск нового проекта, в котором примут участие только девушки, ранее никогда не игравшие в футбол. Цель – популяризация женского футбола через красоту и творчество. Много всего говорили, показывали ролики и фото с уже проведенных пробных матчей, а я сидела и не понимала, что там делаю и зачем приехала.

Примерно через полчаса, «самый главный», всё-таки, нашёл путь к моему мозгу и сделал предложение, от которого я не смогла отказаться. Приехать в воскресенье на поле и побегать с мячом. «А почему бы и нет»?

Наступила суббота и снова мой выходной, в который стало понятно, что воскресенье – рабочий день, и футбол никак не впишется в него. Звоню «самому главному», сообщаю новость и получаю от него приглашение на обед через час. Приехала. Встретила там ещё двоих сотрудников, которых назвала как «рыжая бестия» и «скромный парень».

«Самый главный» – Дмитрий Анатольевич. Вот он-то и стал «виновником» (в хорошем смысле) моих перемен в Москве! В тот день, на обеде с коллективом, он предложил мне уйти из ЦУМа, стать капитаном футбольной команды и работать с ними в Лиге. «Даша, такую красоту надо показывать. А не в магазине прятать!» — аргумент, который заставил меня задуматься.

Итак, передо мной встал выбор: стабильная работа с оформлением и окладом или работа в стартовом проекте с сомнительными перспективами. Как думаете, что я выбрала?

Звонок маме со словами: «Мамуля, я буду капитаном футбольной команды и ухожу работать в женский футбол!».

Не буду рассказывать про её реакцию. Сказать, что она была шокирована – не сказать ничего. Слава Богу, мама мне доверяет! У меня всегда получалось её «удивлять» такими решениями как: «Я поступаю на китайский», «я развожусь с мужем», «я ухожу работать в футбол» и тд. И пока большинство знакомых говорили, что я не в себе, мои родные и близкие были рядом и поддерживали во всём. За что безмерно им благодарна.

Я уволилась из ЦУМа спустя три недели работы, получила неплохую зарплату с премиальными и начала работу в футболе. Вот тут-то и началось всё самое интересное.

 

ХОЧУ ВСЁ И СРАЗУ. ФУТБОЛЬНЫЙ ВИРУС.

Я была поглощена всем, что делала, с первого дня работы в проекте (лигой мы стали называться позже). Одной из задач на тот момент была собрать 8 команд из красивых, творческих девушек с активной жизненной позицией. Параллельно нужно было собрать команду, в которой я буду капитаном!

Итак, график работы был с 10 и до бесконечности. Я спала 4-5 часов. Мне практически сразу пригнали мою машину из Волгограда, потому что передвигаться на метро было уже неудобно.

Что мы делали?! ВСЁ!!! Пять человек, которые создавали футбольное безумие. В течение дня я занималась развитием своего Фэйсбука и огромным количеством рассылок девушкам с приглашением в проект. Они оставляли свои номера телефонов, я им перезванивала, как одержимая рассказывала, кто мы и что от них хотим, назначала встречи в офисе, проводила собеседования.

Из всех, с кем мне доводилось общаться, я выбирала девушек в свою команду. Признаюсь, что вообще не понимала, что с ними делать дальше и каково это быть капитаном команды, но выбирала тех, на кого указывало сердце. За неделю собрала яркую и красивую команду из совершенно разных девчонок, с которыми было легко! И тут — внимание! Мы назывались «Синергия».

Параллельно приходили новые и новые девушки, мы формировали другие команды. Пробные матчи уже начались, и мои рабочие будни перетекали в рабочие выходные.

Помню наш первый матч: съёмка для канала, Сергей Жуков и Дмитрий Булыкин с нами на поле, фото, веселье, футбол! Я тогда подумала о том, что в ЦУМе такого я бы точно не увидела.

Спустя какое-то время, но ещё до начала первого турнира, меня назначили капитаном команды под брендом «Musicbox-Основной Инстинкт». Только вот бренд был, а команду нужно было снова собрать «под себя». 

Я собрала классную команду! У меня вообще это получалось делать лучше всего. Со мной общались все, и я общалась со всеми. Я настолько была заражена этой идеей, что все вокруг подхватывали футбольный вирус. 

В общем, я проработала в лиге 8 месяцев. Должности были разные: помощник руководителя, кастинг-менеджер, организатор, ведущая мероприятий, руководитель проекта и т.д. Они менялись в зависимости от  ситуации. Только звание капитана команды было самым стабильным!

 

ХОЧУ ВСЁ И СРАЗУ. ДЕНЬГИ ИЛИ ОПЫТ.

Зарплата была относительно невысокой. Но меня это не расстраивало, потому что каждый день я приобретала новый опыт, навыки, знания, связи, умения, развивала в себе разные качества, а это гораздо больше, чем деньги, когда ты на самом старте.

Сейчас я понимаю, что для меня нет невыполнимых задач. 

Мне не нужен был стабильный график и выходные, мне нужно было находиться всё время в гуще событий. Я переодевалась и красилась в машине, стоя на светофоре, когда ехала из офиса на мероприятие, на котором была не только сотрудником Лиги, но и капитаном команды со своими обязанностями; вызывалась ездить в магазины закупаться к мероприятиям; откликалась на участие в переговорах; всё время что-то искала, в том числе, и приключений. Я была максимально активной и энергичной. 

Я получала удовольствие от такой насыщенной жизни, но во всём этом был огромный минус. Я очень редко находила время для родных. И это было моей большой ошибкой.

Продолжить чтение

Новости

В МОСКВЕ ПРОШЛА ПРЕМИЯ BRAND AWARDS 2024

Опубликовано

вкл

18 апреля представители общественной и бизнес-элиты собрались на 15-ой торжественной церемонии награждения Brand Awards 2024 в ресторане “Подмоскоvные Vечера”. Мероприятие посетили представители крупных брендов и артисты, среди которых Катя Лель, Юлия Савичева, Александр Шоуа, Диана Гурцкая и многие другие.

Церемония вручения премии была задумана продюсером Артёмом Сорокиным в 2008 году. Ежегодно Brand Awards выбирает трендсеттеров в абсолютно разных сферах: путешествия и премиальный отдых, спорт и развлечения, красота и мода, здоровье и велнес, благотворительность и меценатство.  Кроме того, номинантами на премию стали самые достойные представители из сферы ресторанного бизнеса и девелопмента.

В этом году организаторы премии выбирали победителей среди 154 номинантов и 37 категорий. Награждение победителей как и всегда, сопровождалось насыщенной программой, выступлениями любимых артистов и подарками от партнеров премии — бренда селективной интерьерной парфюмерии Tonka perfumes, бренда косметики Felinger, сети парфюмерных магазинов Рив Гош, нейрокосметики Nano Asia, fashion-пространства Instyle zone.

Праздничную атмосферу для гостей создавали удивительное шоу женских голосов Сопрано Турецкого, Юлия Савичева, Александр Шоуа, Сурен Платонов, Саша Орлов, Ольга Шультайс, Маша Зайцева, Диана Гурцкая, Алина Секержицкая, Бакс (Руслан Тагиев), Дигер, Наталия Власова. Катя Лель исполнила свой уже всемирно известный трек “Мой мармеладный”, чем произвела абсолютный фурор вечера и получила награду в номинации “Мировой музыкальный тренд”.

Неизменные ведущие церемонии – Юлия Барановская, Максим Привалов, Эльмира Аббасова и Костя Bravo. На протяжении всего вечера они вручали награды успешным персонам страны.

На протяжении всего вечера партнеры церемонии Organika и Chateau Tamagne угощали гостей напитками и коктейлями. Также гости мероприятия могли попробовать черную икру от производителя «Золото Каспия», который стал партнером 15-ой церемонии Brand Awards. Дегустационные зоны на просторной веранде ресторана расположили партнеры мероприятия сигарный клуб Варварка III и чайный дом VANTEA.

В этом году лучшим косметическим брендом был объявлен NANOASIA. Сетью магазинов парфюмерии и косметики года назвали “Рив Гош”. Звание “Премьера года” получили бутиковые апартаменты D`orro Mille, а лучшим коттеджный посёлком нового поколения объявлен “Князев Град”.

Лучшим загородным рестораном названы “Подмоскоvные Vечера”, а проект  “Балаган” был признан лучшим гастрономическим театром. Radisson Завидово стал лучшим загородным отелем для семейного отдыха. Кардов Хазрит Музаринович был объявлен лучшим пластическим эстетическим хирургом. Лучшим семейным глянцем объявили Babyer. Открытием года стал бутик Российских дизайнеров WIN WAY. Лучшим отелем с оздоровительными программами стал оздоровительный центр “Роза ветров”. Анна Кацман получила награду “Персона с обложки”. Лучшее телевизионное шоу “СуперСтар!”.

Благотворительным проектом года стал “Слон Добра”.

Диана Гурцкая и Центр социальной интеграции Дианы Гурцкая (За вклад в развитие музыкального искусства и социальной интеграции), Марк Григорьевич Розовский (За вклад в театральное искусство),  Русская Медиагруппа Музыкальная премия «Звезды Хайпа»  (Лучшее музыкальное шоу), Аника Керимова, Мартин Киркоров и Максим Ситник (Коллаборация года), Ольга Шахова (Лучший дизайнер верхней одежды), ALEKSANDERSIRADEKIAN VOYAGE (Лучшая коллекция кашемира и шерсти), Олеся Судзиловская #SudziBeauty (Лучшая Beauty рубрика в социальных сетях), Tonka perfumes Moscow (Лучший бренд селективных интерьерных ароматов), Бренд Анны Макаровой «Идеальный баланс» и «Идеальный перекус» (Лучший молочный продукт), Руки вверх бар (Лучшие танцевальные бары), Varvarka III (Лучший сигарный клуб года), Ольга Шультайс (Музыка со смыслом), Алина Секержицкая (Нео Шансон), Orka Hotels LOTUS BEACH MARMARIS (Лучший семейный отель в Мармарисе), Агентство путешествий «Мама, я не дома» (Лучшее агентство авторских путешествий по Восточным странам), OldOman (Лучший туроператор в Омане для граждан России), Armada (Лучшее охранное агентство), Сеть фитнес-клубов С.С.С.Р. (Лучший фитнес-клуб), Indoor TV (Самый эффективный канал коммуникации), Fashion TV (Лучший телеканал о моде), Organika (Самый экологичный алкогольный напиток России).

 

Вечер завершился праздничным тортом, который специально для церемонии изготовил шеф кондитерского дома “Алтуфьево” Рамазан Хаметов.

 

Официальными информационными партнерами церемонии выступили The Voice Mag, OK Magazine, Lis Channel, Dessert Report, Babyer, Жара Media, Indoor TV и Fashion TV.

 

Эфирную версию премии Brand Awards 2024 покажут на музыкальном телеканале страны — Жара ТВ.

Продолжить чтение

Новости

Всероссийский конкурс красоты и таланта «Краса Руси»

Опубликовано

вкл

28-31 марта 2024 года в Сочи в горах Красной поляны прошел  Всероссийский конкурс красоты и таланта “Краса Руси 2024”. 

В этом году на участие в конкурсе подали заявки более 70 девушек со всей страны, а в финал прошли 16 конкурсанток.

В течение трех дней участниц конкурса ждала насыщенная программа — официальная церемония открытия, репетиции с профессиональным постановщиком дефиле, фото и видео сьемка в салоне АБС-АВТО Сочи, мастер-класс по этикету и многое другое.

30 марта в роскошном концертном зале Газпром Галактика состоялось финальное шоу, открывал которое певец, участник шоу Голос на 1-м канале Богдан Шувалов.

Победительницей в категории Мисс стала студентка Государственного Морского Университета Ф.Ф. Ушакова Ковалева Дарья. Дарья представляла на конкурсе город курорт Геленджик.

2 место 

MISS КРАСА РУСИ 2024

Виктория Квициния

3 место 

1-st vice MISS КРАСА РУСИ 2024

Анастасия Березина

4 место 

2-nd vice MISS КРАСА РУСИ 2024

Ангелина Михайлова

5 место 

3-rd vice MISS КРАСА РУСИ 2024

Ольга Павлова

Дополнительные титулы получили:

АМБАССАДОР MISS КРАСА РУСИ 2024

Дарья Губанова 

ДЕВУШКА ГОДА 2024

Дарья Грицук 

SUPER MODEL 2024

Евгения Парменова 

PHOTO MODEL 2024

Александра Лозовикова 

В категории Миссис победу одержала Надежда Киселева из Санкт-Петербурга, мама 4-х детей, ведущий инженер по переработке нефти и газа в крупной компании.

2 место

MISSIS КРАСА РУСИ 2024

Вероника Колесникова 

3 место

1-st vice MISSIS КРАСА РУСИ 2024

Кристина Вейсер 

4 место

2-nd vice MISSIS КРАСА РУСИ 2024

Анастасия Андриянова 

5 место

3-rd vice MISSIS КРАСА РУСИ 2024

Анна Лохтина 

Дополнительные титулы получили:

АМБАССАДОР MISSIS КРАСА РУСИ 2024

Надежда Сочнева 

ПЕРСОНА ГОДА 2024

Тамара Ивачева 

Победительницы конкурса получили не только титул “Grand-Prix Miss Краса Руси 2024”, призы и подарки от партнеров и публикации в известных глянцевых журналах, но и право на участие в международном конкурсе красоты MISS & MISSIS DUBAI 2024.

Все участницы получили титулы, короны, ленты, подарки от официальных партнеров конкунса: Matsesta, Divage, Mirro.

Директор и организатор Всероссийского конкурса красоты и талантов «Краса Руси» Алена Белитова.

Фото Виктория Монина

Продолжить чтение

Новости

Карина Островская, стилист бренда Forward by Viner

Опубликовано

вкл

Эксперт рассказала, как правильно выбрать одежду для спортзала.

Москва, 18 апреля 2024 г. — Карина Островская, стилист бренда Forward by Viner, который производит спортивную одежду для сборных команд России, рассказала, как женщинам выбрать удобную, практичную и модную экипировку для спортзала.

Главное — швы и посадка

Основной критерий при выборе одежды — удобство. Нигде не должно тянуть, сдавливать или болтаться. Швы не должны натирать кожу, а крой и посадка должны давать возможность оценить правильность выполнения подходов. Единственный элемент, который должен плотно сидеть на фигуре, — это специальный бюстгальтер или поддерживающий грудь топ.

Выбор ткани

С детства мы привыкли к утверждению, что чем натуральнее ткань, тем лучше. Однако это не вполне верно в случае со спортивной экипировкой.

Одна из основных функций одежды для атлетов — отведение неизбежно появляющейся на коже влаги. И хуже всего с этой задачей справляются как раз любимые натуралистами лён или хлопок. В первые же минуты активных занятий они пропитываются потом, перестают достаточно вентилировать кожный покров, а светлый хлопок имеет еще и «прекрасную» привычку становиться прозрачным при намокании и липнуть к телу. В итоге вам жарко, мокро, дискомфортно. Поэтому для наиболее эффективного и приятного похода в зал стоит выбрать современные спортивные ткани с содержанием нейлона, спандекса, полиэстера и эластана. Они обеспечивают достаточный воздухообмен, быстро высыхают и оптимально тянутся по сравнению с натуральными материалами. Можно обратить внимание на модели с сетчатыми вставками на стратегических местах. Из последних достижений спортивной индустрии стоит рассмотреть мерил/тактель, сапплекс и кулмакс.

Отдельно стоит упомянуть, что одежда из синтетических тканей куда лучше выдерживает частые для спортивной экипировки стирки, не линяет и весьма успешно противостоит пятнам пота, чем не могут похвастаться ни хлопок, ни лён, ни другие натуральные ткани. После тренировки будет нелишним накинуть на тело флисовую толстовку или костюм, чтобы предотвратить быстрое остывание мышц и несколько усилить эффект от упражнений. А вот заниматься спортом сразу в тёплой, излишне плотной или многослойной одежде, чтобы якобы «растопить жир», точно не стоит — вы лишь увеличите нагрузку на сердце, что ни к чему хорошему не приведёт.

В чём заниматься йогой и кроссфитом

От того, хотите ли вы просто прокачивать мышцы на тренажёрах или собираетесь на групповой стрейчинг, во многом зависит выбор комплекта для занятий. Если ваша цель — классическая качалка, то оптимально будет приобрести качественные леггинсы или велосипедки с высокой талией, а к ним кроп-топ с хорошей поддержкой груди, майку или футболку. При необходимости дополнительно позаботиться о сосудах можно обратить внимание на компрессионные модели, которые равномерно распределяют нагрузку на конечность. Если же вы больше упираете на кардио, то достаточно остановиться на обычном спортивном костюме, так как сайкл, эллипс или дорожки не предполагают особенно активных телодвижений. Для походов на стрейчинг не стоит выбирать короткие топы с большими вырезами, лучше надеть майку или футболку оверсайз или эластичное боди. Если вы поклонница активных телодвижений, к примеру, кроссфита, аэробики или какой-то разновидности джампинга, то будет нелишним купить топ с максимальной поддержкой груди.

Что в моде

Спорт идёт в ногу с мировыми трендами, и в фитнес-зале можно точно так же блеснуть актуальностью костюма. К примеру, цветом наступившего года институт Pantone признал нежные персиковые оттенки, но не покидают позиций и винные тона, а также классические освежающие неоновые нотки и колор-блок. С точки зрения формы на пике популярности находятся ассиметричные кроп-топы, спортивные брюки или даже леггинсы с лампасами, джоггеры на комфортных резинках.

Продолжить чтение

Популярное

Журнал зарегистрирован в реестре средств массовой информации. (Регистрационный номер: ПИ №ФС77-78094)
Copyright © 2022 | Дизайн и поддержка от WPTheme.us
ПУБЛИЧНАЯ ОФЕРТА